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深圳市私家侦探【习惯于讨好别人】不想发生冲

文字:[大][中][小] 2022-03-26    浏览次数:    

深圳市私家侦探治愈症状之前,要先分析它为什么会产生。我们产生“想要讨好一个人”的想法,通常会出于理性和感性两种考虑,最后再落实到行为上。理性的角度说,习惯于讨好别人的人,心里往往潜藏着两种想法:第一,我理所应当就要做个好人,对别人好比对自己好重要得多。第二,我对别人好,别人就会对我好。……虽然这两个想法看起来都不怎么理性,但对于习惯讨好别人的“取悦症”患者来说,这就是他所有行为的底层逻辑。他们坚信,只要我坚持不懈地花式讨好别人,别人就一定会对我好,喜欢我。如果别人没有同样喜欢他们,怎么办?

要么是讨好的方式不对,要么是讨好的力度不够,总之,继续就是了。感性的角度则是,取悦症患者完全没有办法面对,一旦他们拒绝了别人,或者不按别人的心意做事,对方可能产生的失望,愤怒,以及他们自己的内疚和自责。蒋方舟就讲过一个她自己经历的事情:她和男朋友闹别扭,她害怕男朋友生气,花了足足两个小时道歉。但是对方还是不满意,在她挂掉电话之后,不断地回拨过来,想要继续指责她。蒋方舟的形容是,当时她看着不断响铃的手机,吓得瑟瑟发抖,但她就是不敢跟男朋友说,你别打了,我不喜欢你这样。因为她打从心里害怕和男朋友的冲突继续下去。在感性和理性的双重作用下,取悦症患者落实到行为层面就是,通过“取悦”这件事,来证明自己的价值。

有句话说,好女孩得到一个“好”字,坏女孩却得到所有。且不说后半句对不对,就说前半句,好女孩付出一切只得到一个“好”的评价,是不是傻?对于习惯取悦别人的人来说,还真不是。她们眼里,被别人称赞“好”,“懂事”,就是她们做所有事情的动机,也是她们对自己价值的认定。她们未必会羡慕坏女孩得到所有,唯一的困惑也许只是,既然所有人都认为我是个“好女孩”,为什么没有人愿意珍惜我?分析完病因,就该“对症下药”了。既然取悦症的病因来自错误的认知,情绪,和行为,我们就逐个击破:调整认知,直面情绪之后,自然也就会改变行为模式。首先,我们是不是理所应当就要做个好人?如果是法律层面,不违法乱纪,不故意损害别人的“好人”,那的确是。但如果“好人”的定义是,毫不利己,专门利人,把自己活成燃烧自己照亮别人的蜡烛——你可以不这么苛刻。

这个世界并不是二元对立的,要么“只顾自己”,要么“只顾别人”,正常健康的心态是,在照顾好自己的基础上,深圳市私家侦探有余力了再去帮助别人。穷则独善其身,达则兼济天下。说得再直白一点,对别人好,帮助和照顾别人,是“锦上添花”的事,你愿意做,当然很好,不愿意做,或者暂时没能力做,也完全OK。没什么“理所应当”。其次,我对别人好,别人就一定会喜欢我,对我好吗?理想状态下,我们都希望如此,但现实中很显然,不是的。即使我们活在理想世界,人人以心换心,我们也没办法确定,别人喜欢你,对你好的方式,就是你所需要和认同的。相反,如果你真的很需要别人对你好,不如用你希望别人对待你的方式来对待自己。一个最简单的例子,你希望别人请你吃饭,你要做的不一定是请身边每个人吃饭,而是你要自己吃好每一顿饭。

这样,当别人想要接近你的时候,才会意识到,你是一个对美食有要求的人,请你吃饭,是获取你好感的最佳方式。扭转认知之后,直面“拒绝别人”所带来的负面情绪。拒绝别人会带来负面情绪吗?当然会,对方肯定会失望,你也多多少少会不安。但是,这种负面情绪在真正的朋友关系和亲密关系里面,并不可怕。有句话是这么说的,我们什么时候能感受到“自我”的边界?当我们和外界碰撞的时候,碰撞得越多,越知道“自己”到底是什么。同一个道理,我们想要跟一个人变得更亲近,往往也需要通过“碰撞”,来确定关系的边界。在这个过程中,暴露真实的——哪怕可能是负面的情绪,一定是利大于弊的。这也是为什么我们会看到,有些所谓的“老好人”,从来不拒绝别人,不跟别人冲突的人,看起来好像和每个人关系都不错,但其实未必有人真的亲近他。因为他没有真实的边界,也就没有真实的自我暴露。这也可以用来解答最后一个问题——我们的价值,是体现在“取悦别人”上面吗?

得承认,我们对别人的价值,一方面肯定在于能为别人提供什么,深圳市私家侦探但还有更重要的一个方面是,我们自己身上有什么特质能吸引别人。成年人的世界里,人与人之间产生吸引,是对彼此“价值”,也就是自身特质的认可。取悦症患者最大的误区在于,认为把自己身上原有的特质全都放弃掉,完全围着另一个人转,持续不断地为他付出,才能得到爱。但当你成为了一个只会围着他转,世界里只有他的人,你身上也就没有能够吸引他的东西了。这也是为什么,绝大多数说自己“讨好型人格”的女生,通常都情路不顺,自带吸渣体质。深圳市私家侦探她们未必自身价值低,而是“取悦”这个行为,从根本上就是在拉低,甚至抹杀自己原有的价值。如果把“取悦”理解为一种病症,它绝非无药可救,事实上,我们每个人都一定有爱自己,保护自己,对自己好的本能。

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